打麻将有益于身心健康

打麻将在几千年前就已经是当时的贵族游戏，而如今打麻将更是早已走进了千家万户中，不论是平日里还是节假日，都能听到噼里啪啦的麻将声。虽然至今仍然有很多人都对打麻将持有反对意见，但是却还是挡住不现在人对麻将的狂热喜爱。

在时代飞速的发展下，打麻将也发生了翻天覆地的变化，从最开始的业余活动，到现在的专业运动，打麻将可以说是从民间走向了世界。之前在有“麻将之都”之称的四川省成都市，就以两千三百八十人同时进行打麻将活动的惊人数字打破了吉尼斯记录，参与人群中甚至还有七十岁的老人，对于成都人来说，一辈子可能进行的最多的活动就是打麻将了，茶余饭后“搓”几圈麻将几乎已经成为了成都人的习惯。

不仅是成都，打麻将可以说是风靡全国，甚至连外国人也无法抵挡麻将的魅力，纷纷加入麻将的“粉丝团”中，记得曾经有个老外，连中文都不认识几个，但是却可以准确的叫出每一张麻将牌的花色，并且打麻将的熟练程度不亚于常年接触麻将的中国人，而且但凡是在中国生活了多年的外国友人，几乎都对打麻将有着极大的兴趣，麻将瘾简直赶超一些资深麻友。这麻将的魅力可见一斑。

在工作繁忙之余，打上几圈麻将，不仅可以将工作的劳累一扫而空，还可以有效的提高大脑的灵活程度，毕竟打麻将是可以和象棋、围棋等相提并论的高智商体育运动。适当的打打麻将，也能提高你的心理素质。当你发现“放炮”已经影响不到你的情绪的时候，恭喜你，你的内心已经可以说是“刀枪不入”了。

不过各位麻友要注意，在打麻将的时候如果不注意你的言行举止，是很容易让别人对你的印象大打折扣的，因为没有人会愿意在打麻将的时候被你的情绪所影响，和一个牌品不好的人一起打麻将，不但享受不到乐趣，还会闹得很不愉快。可以说牌品，很大程度上都可以代表着你这个人的人品。

所以说，打麻将是一种有益于身心健康的运动，只要能控制得当，不沉迷其中，对大脑的锻炼是很有效果的。但是还是要提醒各位麻友，切莫因为打麻将而废寝忘食，这样只会引起家人的不满，也会让你自己觉得身心疲惫。